CONSEILS POUR PARCOURIR LE CHEMIN D’OLIBA
1. Planifiez votre itinéraire
Consultez les pistes et guides routiers disponibles sur le site Internet du chemin d’Oliba.
Consultez la météo.
*Il est recommandé de disposer d’une carte FEEC (Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya) pour être couvert en cas d’accident.
2. Emportez le matériel nécessaire
Il est important d’avoir un sac à dos avec de l’eau, de la nourriture (en fonction de la durée de la randonnée), des vêtements de rechange, une veste et un imperméable pour les mois les plus froids, une lampe frontale, de la crème solaire, une casquette et une petite pharmacie. Portez de bonnes chaussures.
3. Respectez la nature
Emportez vos déchets dans votre sac à dos.
Utilisez le sentier ou le chemin et essayez d’éviter de marcher « à travers champs » pour ne pas abîmer la montagne.
Évitez de faire du bruit inutilement, car vous cohabitez avec d’autres êtres vivants.
Respectez les réglementations relatives aux espaces naturels.
Si vous marchez avec un chien, tenez-le en laisse afin qu’il ne gêne ou n’effraie pas les troupeaux et animaux en liberté.
4. Respectez la propriété privée
Soyez conscient du fait que la plupart des espaces par lesquels vous allez passer sont des propriétés privées.
Suivez le chemin et n’entrez pas dans les espaces privés (mas, abris…)
Fermez les portes et les grilles derrière vous.
5. Soyez prudent en cas d’incendie ou d’accident
Si vous apercevez de la fumée ou du feu dans les bois ou la montagne, faites le 112 et indiquez l’endroit où vous vous trouvez et ce que vous voyez.
6. Soyez prudent en cas de tempête
Si l’orage ou le tonnerre vous surprend, éloignez-vous des crêtes et des espaces ouverts et ne vous abritez jamais sous un arbre.
7. Prenez soin de votre santé
N’allez pas au-delà de vos limites physiques.
Lors de la randonnée, maintenez un rythme naturel sans forcer.
Lors des montées et descentes, faites des zigzags pour éviter l’usure physique.
